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煮米饭，豆浆牛奶代替水能提高营养价值
米饭是我国最常见主食之一，通常是大米加水蒸熟或煮熟。其实用牛奶豆浆煮饭，不仅更可口，还会提高营养价值。 豆浆代替水煮饭，豆香四
2019-01-22 16:19:51 -
![牛奶+散步，预防老痴]( "牛奶+散步，预防老痴")
牛奶+散步，预防老痴
30岁后，年龄每增长10岁，肌肉力量就下降5%~10%。日本九州大学研究人员自上世纪90年代开始，对日本福冈县千余名60岁以上老人进行了历时24年
2018-09-18 14:44:25 -
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牛奶+散步，预防老痴
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2018-09-18 14:44:25 -
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2018-09-18 14:44:25 -
![早饭时喝牛奶搭配麦片 可降低餐后血糖水平并保持一整天]( "早饭时喝牛奶搭配麦片 可降低餐后血糖水平并保持一整天")
早饭时喝牛奶搭配麦片 可降低餐后血糖水平并保持一整天
加拿大一项最新研究发现，早饭时喝牛奶搭配麦片，可降低餐后血糖水平并保持一整天，防控2型糖尿病恶化和肥胖风险。该研究由加拿大贵湖大学
2018-09-11 15:44:15 -
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2018-09-11 15:44:15 -
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2018-09-11 15:44:15 -
![牛奶不是越香浓越好 口感稀薄、乳香清淡的才是好牛奶]( "牛奶不是越香浓越好 口感稀薄、乳香清淡的才是好牛奶")
牛奶不是越香浓越好 口感稀薄、乳香清淡的才是好牛奶
香浓是很多人评价牛奶好坏的重要指标，认为牛奶越香浓越好。事实果真如此吗?回答这个问题之前，先了解牛奶的香浓从哪里来?一般来说，牛奶的
2018-06-27 11:22:07 -
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2018-06-27 11:22:07 -
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2018-06-27 11:22:07 -
![豆奶PK牛奶，哪个适合你？多吃“豆”还能降压、美容]( "豆奶PK牛奶，哪个适合你？多吃“豆”还能降压、美容")
豆奶PK牛奶，哪个适合你？多吃“豆”还能降压、美容
一杯奶强壮一个民族已经深入人心，很多人都养成经常喝牛奶的习惯，可是近几年来，牛奶的负面新闻不断——还原奶、早产奶、抗生素奶、三聚氰
2018-06-20 10:13:34 -
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2018-06-20 10:13:34
