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吃坚果不用“谈脂色变” 常吃坚果能给身体带来很多好处
近日,中国疾控中心营养与健康所公共营养室副主任王志宏表示,坚果虽然脂肪含量高,但饱和脂肪酸仅占10%~15%,多为不饱和脂肪酸,亚油酸和
2018-09-18 14:43:06 -
吃坚果不用“谈脂色变” 常吃坚果能给身体带来很多好处
近日,中国疾控中心营养与健康所公共营养室副主任王志宏表示,坚果虽然脂肪含量高,但饱和脂肪酸仅占10%~15%,多为不饱和脂肪酸,亚油酸和
2018-09-18 14:43:06 -
吃坚果不用“谈脂色变” 常吃坚果能给身体带来很多好处
近日,中国疾控中心营养与健康所公共营养室副主任王志宏表示,坚果虽然脂肪含量高,但饱和脂肪酸仅占10%~15%,多为不饱和脂肪酸,亚油酸和
2018-09-18 14:43:06