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运动八周可以有效改善更年期抑郁
更年期的女性绝经后会感到诸多不适，甚至出现抑郁症状，严重影响身心健康。近期，日本早稻田大学一项新研究表明，适时适度增加运动对绝经后
2019-08-30 14:18:53 -
管理好情绪，让孩子远离抑郁
据统计，目前与情绪相关的疾病达200多种，在近30年间，我国抑郁、焦虑等情绪相关障碍的患病率增长了20多倍。儿童青少年如患上抑郁症可能导
2019-08-20 10:21:12 -
年轻人抑郁是因为脆弱？或与心理学兴起有关
近年有种流行说法，是年轻人越来越脆弱了，甚至有不少人怀疑自己得了抑郁症。作为一名心理咨询师，从我接触到的案例看，的确有很多年轻人出
2019-08-15 10:59:20 -
锻炼可改善老年癌症患者抑郁情绪
一项研究显示，锻炼可改善老年癌症患者的抑郁和情绪问题。由于大多数新的癌症病例发生在60岁或以上的成年人，美国罗切斯特大学医学中心的研
2019-07-29 11:21:54 -
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新研究发现抑郁可能和炎症有关
女性比男性更易患上抑郁症，这背后或许和体内炎症导致快感缺乏有关。根据美国一项新研究，炎症似乎会令女性快感缺乏的情况加剧，而对男性则
2019-05-31 10:21:19 -
调查：点外卖和留守经历对大学生抑郁倾向产生影响
近日，2018年中国社会科学院中国大学生追踪调查(PSCUS)研究结果公布。对全国18所高校在校大学生和毕业生的生理和心理健康进行调查的数据显
2019-04-16 08:49:36 -
![宣泄情绪 缓解抑郁 交到朋友 运动是转换心情的钥匙]( "宣泄情绪 缓解抑郁 交到朋友 运动是转换心情的钥匙")
宣泄情绪 缓解抑郁 交到朋友 运动是转换心情的钥匙
生活节奏快、压力大导致人们心理问题增加。今年发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》显示，约九成居民心理不够健康。面对情绪低落、郁闷烦
2018-09-04 16:21:28 -
![宣泄情绪 缓解抑郁 交到朋友 运动是转换心情的钥匙]( "宣泄情绪 缓解抑郁 交到朋友 运动是转换心情的钥匙")
宣泄情绪 缓解抑郁 交到朋友 运动是转换心情的钥匙
生活节奏快、压力大导致人们心理问题增加。今年发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》显示，约九成居民心理不够健康。面对情绪低落、郁闷烦
2018-09-04 16:21:28 -
![宣泄情绪 缓解抑郁 交到朋友 运动是转换心情的钥匙]( "宣泄情绪 缓解抑郁 交到朋友 运动是转换心情的钥匙")
宣泄情绪 缓解抑郁 交到朋友 运动是转换心情的钥匙
生活节奏快、压力大导致人们心理问题增加。今年发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》显示，约九成居民心理不够健康。面对情绪低落、郁闷烦
2018-09-04 16:21:28 -
![女性闹情绪，惹来一身病 女性抑郁风险是男性两倍]( "女性闹情绪，惹来一身病 女性抑郁风险是男性两倍")
女性闹情绪，惹来一身病 女性抑郁风险是男性两倍
都说女人是情绪化动物，英国一项研究证实了这一点：很多琐事都能让女性发脾气，如果把她们闹情绪的时间加起来，每年可达10天。发脾气事小，
2018-07-05 14:07:05 -
![女性闹情绪，惹来一身病 女性抑郁风险是男性两倍]( "女性闹情绪，惹来一身病 女性抑郁风险是男性两倍")
女性闹情绪，惹来一身病 女性抑郁风险是男性两倍
都说女人是情绪化动物，英国一项研究证实了这一点：很多琐事都能让女性发脾气，如果把她们闹情绪的时间加起来，每年可达10天。发脾气事小，
2018-07-05 14:07:05 -
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2018-07-05 14:07:05 -
![孕期低强度运动可预防产后抑郁]( "孕期低强度运动可预防产后抑郁")
孕期低强度运动可预防产后抑郁
近期挪威奥斯陆大学一项研究显示，孕期坚持运动有助于降低产后抑郁风险。流行病学资料显示，西方发达国家抑郁症的患病率为7%～40%。我国报
2018-06-12 13:42:51 -
![孕期低强度运动可预防产后抑郁]( "孕期低强度运动可预防产后抑郁")
孕期低强度运动可预防产后抑郁
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2018-06-12 13:42:51 -
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近期挪威奥斯陆大学一项研究显示，孕期坚持运动有助于降低产后抑郁风险。流行病学资料显示，西方发达国家抑郁症的患病率为7%～40%。我国报
2018-06-12 13:42:51 -
![爱出门才能更长寿 缓解抑郁情绪]( "爱出门才能更长寿 缓解抑郁情绪")
爱出门才能更长寿 缓解抑郁情绪
不少人上了年纪，体力、精力、活动能力大不如前，整天在家待着。《美国老年医学会杂志》刊登新研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦
2018-03-20 14:11:57 -
![爱出门才能更长寿 缓解抑郁情绪]( "爱出门才能更长寿 缓解抑郁情绪")
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不少人上了年纪，体力、精力、活动能力大不如前，整天在家待着。《美国老年医学会杂志》刊登新研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦
2018-03-20 14:11:57 -
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2018-03-20 14:11:57
