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不吃主食只吃果蔬 要当心大脑退化
一些爱美的女性为了保持好身材，不吃主食，只吃果蔬，这种极端做法对健康不利，会导致营养不良。多种营养供给不足，严重损害健康，甚至出现
2019-06-17 10:21:43 -
![少吃主食会影响人长寿吗]( "少吃主食会影响人长寿吗")
少吃主食会影响人长寿吗
最近发表于《柳叶刀·公共卫生》(The Lancet Public Health)杂志上的一项研究引发公众的关注。研究是由美国波士顿布列根和妇女医院的Sco
2018-10-11 14:32:07 -
![土豆PK大米，谁更适合做主食 土豆更利于瘦身]( "土豆PK大米，谁更适合做主食 土豆更利于瘦身")
土豆PK大米，谁更适合做主食 土豆更利于瘦身
一想起土豆香糯可口，含有大量的碳水化合物，就觉得吃了会长胖。到底土豆与大米，谁的碳水化合物含量大呢?土豆更利于瘦身土豆中含有的碳水
2018-10-10 14:32:00 -
![人们常说粗茶淡饭有利健康 那粗粮能代替主食吗]( "人们常说粗茶淡饭有利健康 那粗粮能代替主食吗")
人们常说粗茶淡饭有利健康 那粗粮能代替主食吗
人们常说粗茶淡饭有利健康，因此，粗粮被搬上了人们的餐桌，而且，粗粮的各种好处也使得它们被人追捧，如富含膳食纤维，可帮助肠道蠕动，排
2018-04-04 16:20:53 -
![人们常说粗茶淡饭有利健康 那粗粮能代替主食吗]( "人们常说粗茶淡饭有利健康 那粗粮能代替主食吗")
人们常说粗茶淡饭有利健康 那粗粮能代替主食吗
人们常说粗茶淡饭有利健康，因此，粗粮被搬上了人们的餐桌，而且，粗粮的各种好处也使得它们被人追捧，如富含膳食纤维，可帮助肠道蠕动，排
2018-04-04 16:20:53 -
![人们常说粗茶淡饭有利健康 那粗粮能代替主食吗]( "人们常说粗茶淡饭有利健康 那粗粮能代替主食吗")
人们常说粗茶淡饭有利健康 那粗粮能代替主食吗
人们常说粗茶淡饭有利健康，因此，粗粮被搬上了人们的餐桌，而且，粗粮的各种好处也使得它们被人追捧，如富含膳食纤维，可帮助肠道蠕动，排
2018-04-04 16:20:53
