最大心率的计算方法是多少年龄（最大心率的计算方法）0全球热点评

【资料图】

大家好,小空来为大家解答以上的问题。最大心率的计算方法是多少年龄，最大心率的计算方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、男子HRmax＝220–年龄女子HRmax＝226–年龄20岁以下。

2、50岁以上年龄人群的HRmax＝208-（0.7×年龄）。

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