春节常备NU-LAX乐康消化酶，和消化不良说“再见”

眼下春节将至,每当这个时候,家家户户的餐桌上都少不了各种美食,我们在享受着大快朵颐的同时,背后往往也隐藏着各种各样的身体隐患。其中出现频率较高的症状,就是消化不良。

细数春节期间餐桌上出现的美食,诸如鸡、鸭、鱼、海鲜等,都是很容易引起消化不良的食物。而像重庆、四川、湖南等地更是以辛辣食物为主,这些食物进入肠道更是会导致肠道蠕动能力减弱,从而导致消化速度变慢,形成积食。

除了食物的原因,暴饮暴食也是春节期间人们的常态,毕竟面对美食的诱惑,每个人想的都是多吃一点、多喝一点。这时人体就会摄入比平时更多的食量,肠道负担也就随之增大,消化起来就会变得更加困难。

其实,想要解决和预防消化不良、胃胀、积食等肠道问题,最有效的办法就是在春节期间控制自己的食量,减少重油重辣食物的摄入,坚持清淡饮食。但是在春节这个特殊时期,相信很少有人能够做到严于律己,也不愿意在这个时间约束自己。

那么,若想在春节期间既保证自己“吃的开心”,同时还能避免肠胃问题“找上门”,下面这几种方法,可以适当尝试:

1、增加运动量

如果饭后出现消化不良等情况,可以在饭后适当进行散步,时间最少不低于30分钟,但要注意散步速度不宜过快。饭后3小时后,则可以适当增加运动量,除了散步外,慢跑、跳绳以及一些球类运动也是可以适当尝试的。

2、通过食物帮助消化

这里说的食物,不是指我们餐桌上吃的那些食物。而是一些帮助消化的食物,比如山楂、柠檬、话梅、西梅、酸奶等,饭后适量服用这些食物可有效改善肠胃的不适症状,提升胃肠消化能力。另外在摄入美食的同时,可以适当搭配一些蔬菜和粗纤维食物,让肠道恢复蠕动能力,对排便也有一定的帮助。

(乐康消化酶)

3、饭时或饭后来一袋NU-LAX乐康消化酶

针对节假日期间普遍存在的消化不良现象,来自澳洲的国民肠道健康品牌NU-LAX推出新品——NU-LAX乐康消化酶,成分中含乳糖酶,脂肪酶,淀粉酶,纤维酶,蛋白酶,木瓜蛋白酶,菠萝蛋白酶+木瓜粉七种天然消化酶,共同帮助改善消化功能,缓解消化不适和肠道炎症。通常情况下,可以将一袋乐康消化酶溶入常温水中,随餐或餐后服用均可。而且乐康消化酶是小条状,出门在外时可以随身携带,随时随地解决肠胃消化问题。

综上所述,如果能在春节期间按照以上方法调理,即便是适当放纵饮食,也会大大降低消化不良等肠胃问题的发生。

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