天天好心情节目_天天好心情 今日聚焦

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1、做真正的自己。

2、失败了重新开始。

3、暂时将烦恼抛开，静静地躺下来想一些开心的事。

4、顺从自己的兴趣爱好，情绪低落的时候就可以做自己喜欢的事多和亲朋好友谈心，喜欢并爱护自己接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 学会关心别人，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，不同的选择成就不同的人生热爱生活，在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去参加一些娱乐节目节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 取得成功时，为自己庆祝一下，与几个和自己聊得来的朋友聚聚 参加适度的、一定时间的体育运动.尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 在感觉疲惫时就休息，请记住:休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情。

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