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鸡蛋保鲜有诀窍：不冲洗、不横放、不裸放
鸡蛋也有保质期。东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨告诉生命时报记者，保存鸡蛋有四不要。存前不要冲洗。有些人认为鸡蛋外壳
2018-08-20 14:09:42 -
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心衰康复生活禁忌 需做好八件事
发生心力衰竭后，要主动养成良好的健康习惯，以促进身体康复。心衰患者在家庭康复方面应做好的8件事。1 每天称体重。体重增加是心力衰竭的
2018-08-16 11:41:23 -
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食用甘蓝和花椰菜有助于预防结肠癌
据英国《独立报》8月14日报道，研究表明，多吃十字花科类蔬菜可以降低患肠道炎和结肠癌的风险。伦敦一项新的研究表明，食用甘蓝、卷心菜和
2018-08-16 11:40:55 -
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秋季养生，为你量身定制一套“养生秘籍”
秋季是气温从热转寒，阳气渐收，阴气渐长的时节，也是自然界和人体从阳盛转向阴盛的关键时期，人体的阴阳代谢开始阳消阴长，因此精神、情志
2018-08-16 11:40:28 -
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专家：孩子暑期也应保持均衡健康饮食
进入暑期，紧张的学习生活节奏放慢下来，不少孩子规律的作息和饮食也随之打乱。专家提醒，孩子在暑期也应保持均衡健康的饮食。南京市妇幼保
2018-08-15 13:50:20 -
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《延禧攻略》中的失眠方不可取
随着《延禧攻略》的热播，剧中的中医药知识也受到广大观众关注。剧中女主角璎珞因为失眠来到太医院寻求良方，御医给她开了曼陀罗叶治失眠。
2018-08-15 13:49:46 -
![年轻人，别吃炸鸡啤酒了]( "年轻人，别吃炸鸡啤酒了")
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常吃肉脯肉干，易失眠、精神兴奋等
近日，美国一项新研究表明，吃加工肉类食品使人更容易失眠，出现极度活跃、精神兴奋等狂躁症症状。美国约翰·霍普金斯大学研究人员将硝酸盐
2018-08-13 11:23:38 -
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匀速喝水 科学降温 调整药物 伏天稳血压，办法不少
天气炎热，血压高的老人常会出现头晕、食欲不振、失眠、情绪不稳等症状。高血压老人如何度夏?中国人民解放军火箭军总医院心胸外科主任医师
2018-08-13 11:23:13 -
![好睡眠不必追求早起]( "好睡眠不必追求早起")
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做对8件事让你多活十年
发表在著名医学杂志《柳叶刀》上的一项研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出，一个
2018-08-10 15:55:54 -
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什么样的运动有利于长高？
经常有家长问：运动对孩子的身高到底有多大影响?哪些运动能促进长个?身高60%由先天遗传基因决定，40%受到后天营养、睡眠、运动、内分泌、心
2018-08-10 15:55:25 -
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凉拌菜加点“料”，更加美味，营养翻倍
炎炎夏日，家家都愿意做上一两道爽口的凉拌菜。天津营养学会名誉理事长付金如建议大家，除了酱油、醋等调味品，在凉拌菜里加点其他料，会让
2018-08-08 14:34:06 -
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宝宝发烧 这11种情况快送医
宝宝发烧实在太常见，但新手爸妈遇到这种情况经常会手忙脚乱，不是盯着温度计上的数字不敢松懈，就是慌慌张张地抱起孩子往医院跑，结果可能
2018-08-08 14:33:30 -
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贴秋膘前先汗蒸，排出“湿”毒再进补！
经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒，有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来，这些都是体内湿热重的表现。而初秋要先清除暑热
2018-08-07 14:37:36 -
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大量的体育活动可以帮助人们多活10年
近日，澳大利亚科学家的一项新研究表明，大量的体育活动可以帮助人们多活10年。澳大利亚悉尼韦斯特米德医学研究所的科学家们对1500名50岁以
2018-08-07 11:06:28 -
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工作压力大，你的休闲时间够用吗
休闲时间的长短和休闲生活的质量影响着人们的幸福感和生活满意度。当下，由于工作压力大、生活节奏快，人们社交和娱乐的时间被压缩。尤其是
2018-08-07 11:05:58 -
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盘点《延禧攻略》中的中医误区
伴随着清宫剧《延禧攻略》的热播，剧情细节和演员表演引人入胜，但是剧中一些中医元素的细节，可能又让中医背锅了。疑点一：枇杷新叶有毒？
2018-08-06 14:22:13
