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老人晨练倒下专家提示风险适应能力差运动要循序渐进

昨天7点左右，一位60岁左右男子在公园内锻炼时，突然从双杠上摔到地上，当场昏迷不醒。附近健身的人连忙拨打了急救电话。很快急救人员赶到

2018-07-19 14:50:17
倒着走真能治腰椎痛颈椎痛？

公园、小区晨练的人群中，经常能看到倒着走的人，他们认为这样走可以锻炼腰背肌，起到预防和治疗腰痛脖子痛的毛病。网上流传着不少这样的说

2018-07-18 09:54:36
失眠别发愁教你五招轻松应对

您经历过失眠吗?您周围有为失眠苦恼的亲友吗?如果答案是肯定的，您恐怕会感慨失眠真愁人!一愁说不清：经常不知道为啥就是睡不着;二愁没处看

2018-07-18 09:52:01
苹果皮提取物可延缓衰老进程

一天一苹果，医生远离你是一句耳熟能详的健康谚语。不过，吃苹果的最好方法是带皮吃。据最新一期《自然·医学》报道，美国科研人员发现，达

2018-07-18 09:51:34
爱玩游戏不一定是“游戏成瘾” 家长切莫草木皆兵

游戏成瘾已经被世卫组织列入精神疾病。正值暑假，捧着手机打手游、对着电脑结盟开战的学生并不鲜见。来自心理医生的诊室数据显示，每到暑假

2018-07-16 14:18:02
暑假出游防五种旅游病七大突发意外如何破解

一到暑假，有没有留意到身边的工位顿时空了好多?因为宝贝们放假了，不少家长开始休假，带上娃娃们全家出游。读万卷书固然不如行万里路，但

2018-07-16 14:17:04
头发老不剪反而会伤发油性发质要常剪

很多女生为了长发及腰，经常会超过几个月不剪头发，但是头发老不剪，某种程度上反而会伤发，尤其对于油性发质的人更是如此。剪发不光是为了

2018-07-13 16:11:35
皮肤瘙痒可能得先养血

中医认为，瘙痒是风邪所导致的症状，而且与心神活动有关。因为，瘙痒首先是一种感觉，像风一样游走无定处，此起彼伏，重则出现心烦意乱、失

2018-07-13 16:11:02
患了类风湿性关节炎，要不要忌口？

类风湿性关节炎是一种慢性消耗性炎症性疾病，很多老病号都知道，日常保证营养充足对控制病情很重要，但饮食不当又容易影响病情，导致旧病复

2018-07-12 16:15:35
夏季养生说一说“伤阳”这些事

又是一年盛夏，不同的人对于夏天有着不一样的情节。杨万里说夏天是灿烂的，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红;高骈说夏天是迷人的，绿树阴浓

2018-07-12 16:15:11
好酒之人，请收好这份醒酒汤

三五知己聚埋睇波，或者开心聚会，一定少不了喝、喝、喝!啤酒、白酒、红酒……一不小心，喝多了怎么办?广州医科大学附属第五医院中医科主治

2018-07-11 14:10:57
得了子宫肌瘤，豆浆、桂圆、红枣都要少吃

不生孩子就会生瘤子。曾经有一位妇科医生如此阐述生育与子宫肌瘤的关系。的确在上一辈人里，孩子生得多，子宫肌瘤比较少见，现如今，一去做

2018-07-11 14:10:24
暑假来了，快带孩子来矫正不良姿势

孩子总驼背怎么办?挺胸抬头!很多家长都采用口头提醒的方法。可这种提醒的效果可能仅仅维持几秒钟。暑期来了，不妨带孩子去医院参加姿势纠正

2018-07-11 14:09:54
喝完茶为啥容易饿喝茶会欺骗我们的胃

山东读者王女士问：每次喝完茶，总是还没到饭点就饿了，这是怎么回事?喝茶有助减肥吗?中国注册营养师陈然答：一般来说，我们对饿的感觉主要

2018-07-10 14:29:44
别让“无聊”伤害你的婚姻 “相对无趣”危害最大

无聊警示着婚姻出了问题露丝·韦斯特海默博士是一位著名的性心理研究专家，现年89岁的她，为数千名夫妻进行过心理治疗。她发现，无论恋人还

2018-07-10 14:29:03
每天吃饭如何搭配好？

科学养生应该懂得如何搭配食物、均衡营养。《黄帝内经·素问》中提出了五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气

2018-07-09 14:49:38
暑假来了！九类常见家庭意外伤应该这样处理！

天气炎热，很容易突发意外情况，威胁健康。尤其是马上就要暑假了，家里有小孩更要时刻关注，做好科学应对，避免意外伤害。1、烫伤：开水、

2018-07-09 14:49:07
补肾滋阴推荐黑豆核桃鲜鸭蛋汤

主要功效：补肾、滋阴推荐人群：紧张考试时容易尿频者。材料：鲜鸭蛋2个，黑豆30g，核桃5颗(2人量)。制作方法：把黑豆洗净稍浸泡半小时，核

2018-07-06 13:39:29
鱼头汤、剁椒鱼头、鱼头泡饼鱼头不是越大越好

鱼头汤、剁椒鱼头、鱼头泡饼、鱼头炖豆腐……肉鲜味美的鱼头是很多人难以拒绝的美食，个头大的鱼头更是受到追捧。然而，鱼头真的越大越好吗

2018-07-06 13:38:48
《红楼梦》中的保健养生法

《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，而且还有不少保健养生的方法值得现代人学习、借鉴。饮食养生法在《红楼梦》

2018-07-06 13:38:16
夏季贪凉劳累当心诱发肾病

35岁的吴华正值壮年，在煤气公司工作做抄表员的他每天都要爬好多楼层挨家挨户抄表。在外面跑得又累又热的吴华回到办公室或家里的第一件事就

2018-07-06 13:37:50
防晒靓汤：番茄柠檬草牛尾汤

材料：番茄2个，牛尾500g，洋葱半个，胡椒少许，姜片3-4片，柠檬草5g。(2~3人份)制作方法：将西红柿洗净去皮，切块备用，洋葱切丁;牛尾清洗

2018-07-05 14:06:33
对抗腹痛几个妙招

近日美国《预防》杂志刊文，给出些对抗腹痛的妙招。1 压力大引起的腹痛：散步。肠道与大脑之间的联系非常紧密。当一个人承受压力(如重要演

2018-07-05 14:06:04
红肉过敏原增加斑块风险

人们都知道，红肉中的饱和脂肪会导致心脏病，但一项最新发现表明，红肉中的过敏原也可能与心脏动脉斑块的形成有关。近年来，科学家发现红肉

2018-07-05 14:05:38
打好暑季“保胃战” 暑天养胃用药膳

中医认为伏天主要暑、湿、热三气当道，三气最易侵袭脾胃，导致脾胃功能下降，气血不足，容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻，继而出现全身

2018-07-04 14:18:38